SUBLIME YOGA

Kundalini Yoga & Meditation

Herzlich willkommen!


Ich freue mich, dass Du auf meiner Seite gelandet bist.

Um was geht es hier? Um Yoga!

Genauer gesagt, um Kundalini Yoga und Meditation.

Kundalini Yoga vereint aktivierende, vitalisierende Übungen, Atmung, Klang, Meditation und Entspannung. Wir arbeiten stets auf der körperlichen sowie der mentalen Ebene. Den spirituellen Aspekt des Yoga integriere ich lebensnah und bodenständig in meine Yogastunden.

Mit den unendlich vielen und abwechslungsreichen Übungsreihen arbeitest Du an Deinem Körper und Deinem Geist, und stellst so die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem her, stärkst Deine Intuition und Kreativität, und kannst nicht förderliche Gedanken loslassen.

Außerdem macht es einfach mega Spaß!


NEWS - NEWS - NEWS 

Das Yoga Beach Festival Freiburg 2022 - Es war mir eine mega Freude dabei zu sein. Ich freue mich schon aufs nächste Jahr!

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Aktuelle Kurse vom 20.06. - 05.08. - Alles Infos hier

Yoga vor Ort? Was muss ich derzeit beachten?

 

Derzeit gilt in Baden-Württemberg für Yoga in Innenräumen KEINE Zugangsbeschränkung!
Aktuelle Infos findest Du immer hier.

Alle Kurse finden parallel zum Vor-Ort-Kurs live online statt. Im Anschluss steht Dir das Video zum Wiederholen zur Verfügung.
Auch wenn Du gerade nicht vor Ort zum Kurs kommen kannst - bleib dabei oder steige ein. Online-Yoga ist eine tolle Möglichkeit, von zu Hause mitzumachen und gleichzeitig mit den anderen Online- und Vor-Ort-Yogis verbunden zu sein... und vor Allem Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen.
Alle Infos zum Online-Yoga findest Du hier.
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Happy Birthday, Sublime!


Beginne, und der Druck wird weichen! Ein Sutra (Lehrsatz) aus dem Kundalini Yoga, und es stimmt einfach immer wieder.

Im Mai 2021 bin ich diesen Schritt gegangen, und habe mich mit Sublime Yoga selbständig gemacht. Diese Woche durfte ich in meinen Kursen, mit meinen Yogis, Freunden und Menschen, die mich im letzten Jahr unterstützt haben, mein 1-jähriges Jubiläum feiern. Ich danke Euch! Nur mit Euch zusammen macht es Sinn.

Ich verneige mich vor Euch und freue mich auf alles, das noch kommt! 


Yoga to go!

Perfekt für unterwegs: 'Yoga to go' .Das sind kurze Videos mit Atemübungen, Meditationen und kurzen Yogasets. Optimal für unterwegs und um Kundalini Yoga kennenzulernen.

Yoga to go: Meditation Get stable - anywhere!

Yoga to go: Atemtechnik für Sauerstoffaufnahme und Leistungsfähigkeit

Yoga to go: Meditation für starke Nerven

Yoga to go: Kriya Besinnung auf mich selbst

Viel Spaß damit!

Firmen-Yoga

Sublime meets EDEKA Südwest!

Ein neues Projekt startet! Ich freue mich und bin mega stolz darauf, ab dem 06.10.21 im Rahmen von fit&gesund Firmenyoga bei der EDEKA Südwest anzubieten. Toll, wenn man Wege zusammen gehen kann :-)

EDEKA Südwest fit&gesund

Sind Sie auch auf der Suche nach Firmenyoga? Regelmäßige Kurse oder für ein Event? Offline oder Online? 

Wir finden für ihre Kolleg:innen und Ihren Bedarf die passende Lösung.

Sprechen Sie mich gern an: Kontakt


Schön wars!


Am Freitag 30.07.21 fand unser Sternschnuppen-Yoga in Zusammenarbeit mit schwarzwald.adventures statt.

Draußen in der Natur, unter freiem Himmel widmeten wir uns unseren Sternschnuppenwünschen, machten eine Gedankenreise zum gewünschten Zustand, praktizierten Yoga und Entspannung. Den Abend rundeten wir mit einer Meditation ab, mit der wir unsere Wünsche direkt vom Herzen hinaus schickten. Ein toller Abend mit tollen Yogis.

Stimmen der Teilnehmer:innen: 

"Das war mal was ganz Anderes, im Wald Yoga zu machen und die Geräusche der Natur zu hören, den Wind zu spüren."

"Das Sternschnuppen-Yoga hat mir heute so gut getan."

"Bei der Tiefenentspannung die Wolken vorbei ziehen zu sehen, das war toll."

"Das war jetzt genau das Richtige, um den Sommertag ausklingen zu lassen."

Danke an meine Yogis, dass Ihr dabei wart. Danke Wetter. Danke Wald. Danke Universum. Danke Zell-Weierbach.

Ich freue mich schon aufs nächste Draußen-Yoga!


Warum machst Du eigentlich Yoga? ...und Yoga online, geht das überhaupt? - Das sagen meine Yogis:

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Ausführliche Infos zu den Kursen findest Du hier: Kurse


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