SUBLIME YOGA

Workshops & Retreats

End of Year Special im Yoga Village

Wie möchtest Du die letzten Wochen des Jahres begehen? Stürzt Du Dich voller Elan in den Jahresendzirkus oder nutzt Du sie, um zur Ruhe zu kommen? Diese Zeit bietet auf jeden Fall super gut die Möglichkeit, das Jahr Revue passieren zu lassen. Was war gut, auf was bist Du stolz? Für was bist Du dankbar? Was hast Du gelernt? Was ist noch offen in diesem Jahr?

Nutze diesen Workshop für ein kleine Innenschau. Was brauchst Du für die letzten Wochen des Jahres? Welche Qualität soll diese Zeit für Dich haben? Stärke Deine Achtsamkeit, um alles um Dich herum und vor allem Dich selbst bewusst wahrzunehmen.
Wir nutzen hierzu die Techniken des Kundalini Yoga genauso wie Reflexion und den Austausch untereinander.

Workshopinhalte:

• Reflect – Lass Dein Jahr Revue passieren
• Relax – Stärke Dich und Deine Achtsamkeit
• Tune in – Stimme Dich ein aufs Jahresende
• Kleine Kakao Zeremonie
• Selbstreflexion & Austausch mit anderen
• Kundalini Yoga, Meditation & Pranayama

Termin: 04.11.2023 – 16.00 bis 19.00 Uhr
Ausgleich: 50,00 EUR - bar vor Ort zu bezahlen – inkl. Tee, Knabbereien & Workshopmaterialien

Ich freue mich auf Dich!

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Special zur Winter-Sonnenwende 

Zur Winter-Sonnenwende feiern wir die Rückkehr des Lichts. Astrologisch gesehen endet am 21.12. das alte Jahr und das neue beginnt. Ab dem 22.12. werden die Tage wieder länger.

Ein optimaler Zeitpunkt für Yoga, Meditation, Reflexion und ein kleines Ritual um das alte Jahr hinter Dir zu lassen, Dich für alles zu bedanken, was in diesem Jahr war, zur Ruhe zu kommen und Dich zu öffnen für alles, was im neuen Jahr zu Dir kommt.

Kakao hat eine öffnende Wirkung, er verbindet Dein Herz mit Deinem Verstand. In Kombination mit Yoga und Meditation hast Du noch mehr die Möglichkeit, mit Dir selbst in Verbindung zu treten, Dich und Deine Wünsche, Ziele wahrzunehmen, die Dinge zu sehen, die schon da sind.

Ich freue mich schon sehr - kurz vor Weihnachten - in der Magie dieser Zeit - Euch durch diese zwei Stunden zu begleiten.

Inhalte:

• Yoga (leicht & kurz)
• Meditation & Reflexion
• Kakaozeremonie

Termin: 21.12.2023 – 19.00 bis 21.00 Uhr
Ausgleich: 25,00 EUR - inkl. Workshopmaterialien & Kakao

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