Allgemeine Infos
Hier kannst Du Dich über Kundalini Yoga, den Yogaraum sowie die aktuellen Gegebenheiten informieren.
Kundalini Yoga ist eine ganz besondere Technik, die so vieles vereint. Körperlich aktivierende und vitalisierende Übungen, Atmung, Klang, Meditation und Entspannung.
Mit den unendlich vielen und abwechslungsreichen Kriyas (Yogaübungsreihen) kannst Du an Deinem Körper und Deinem Geist arbeiten, und so die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem herstellen, Deine Intuition und Kreativität stärken, und nicht förderliche Gedanken einfach loslassen.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Die Kurse richten sich an Dich, wenn Du gern Yoga praktizieren möchtest, egal ob Du schon erfahren bist mit Kundalini Yoga oder anderen Yoga-Arten, oder ganz neu einsteigst.
Für jede Übung gibt es Alternativen, Du entscheidest, was für Dich geht - Du startest da, wo Du bist.
Wie läuft eine Kundalini Yogastunde ab?
- Einstimmen
- Aufwärm- & Atemübungen
- Kriya (Übungsreihe)
- Tiefenentspannung
- Meditation
- Ausstimmen
Die Kurse finden hier statt:
Montags: Hauptstraße 88, 77746 Schutterwald & parallel online
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Dienstags: Hasengrund 10, 77654 Offenburg-Zell-Weierbach & parallel online
Wie finden die Kurs zur Zeit statt?
Derzeit gilt in Baden-Württemberg für Yoga in Innenräumen KEINE Zugangsbeschränkung!
Aktuelle Infos findest Du immer hier.
Alle Kurse finden parallel online statt.
Ich freue mich, Dich auf der Yogamatte zu sehen, egal wo Du sie ausrollst!
Du suchst ein Geschenk? Verschenke Yoga!
