SUBLIME YOGA

Zurück zur echten Herzverbindung mit Kundalini Yoga

Kennst Du das?

• Der Alltag rauscht an Dir vorbei... Social Media, Erwartungen, Vergleiche – Lässt all das wenig Raum für Dich selbst?
• Vergisst Du manchmal wie wertvoll Du bist?
• Wie wertvoll es ist, einfach nur zu sein?
• Ohne Bewertung. Ohne Druck

In diesem KOSTENLOSEN Mini-Kurs möchte ich Dir die Möglichkeit geben, Kundalini Yoga & Meditation, Online-Kursformate & mich kennenzulernen.

Es erwartet Dich:

Liebevoll geleitete Meditationen, Atemtechniken & Yogaübungen

Impulse für Reflexion & Journaling für mehr Liebe und Herzenergie in Deinem Leben

Nutze den Mini-Kurs, um...

Dir Zeit zu nehmen.

Zeit für Dich - Nur für ein paar Minuten am Tag.

Finde die Verbindung zu Dir mit Atmung, Meditation & Yoga.

"Ich kannte Kundalini Yoga vorher noch gar nicht. Die Videos haben mir einen super Einblick und erste Erfahrungen vermittelt. Die Tools für den Alltag haben mir geholfen, mir meiner Selbst wieder etwas mehr bewusst zu werden. Ich kann nur danke sagen." Melanie

"Wow! Es war so erfrischend, regelmäßig kleine Erinnerungen zu bekommen, wieder etwas mehr für mich selbst zu tun, und mir Zeit zu nehmen. Die Videos haben mich super in der jeweiligen Praxis von Yoga oder Meditation unterstützt. Der Input zu Selbstliebe hat mich nachdenklich gemacht und ich möchte aktiv weiter an dem Thema dran bleiben ."  Alex

"Am besten hat mir die Meditation für den Herzraum gefallen. So berührend. Und gleichzeitig vermittelt sie so eine Leichtigkeit. Denn leicht sollte es im Herzen doch sein. Zusammen mit den anderen Videos und Übungen war dieser Emailkurs ein wahrer Zugewinn, und ich erinnere mich wieder regelmäßig daran, wie wertvoll ich bin. Danke."  Frida