SUBLIME YOGA

Workshops & Retreats 

Yoga & Kakao | Celebrate Life | Mini-Workshop & Kakaozeremonie

Der März steht für Neubeginn. Der Frühling bahnt sich seinen Weg - unaufhaltsam. Das Licht kehrt zurück, Pflanzen wachsen, erste Knospen zeigen sich, sogar die ersten mutigen Blüten öffnen sich. Der März steht für Wiedergeburt, Rückkehr ins aktive Leben und in die eigene Kraft. Aus der Zartheit in die wirklich große Kraft zu kommen, sichtbar werden. Öffne Dein Herz, sammle Deinen Mut, gehe Deinen Weg.

Inhalte:

Yoga
Meditation & Pranayama
Reflexion & Austausch
Kakao-Zeremonie

Termin: 21.03.2025 | 19.00 - 21.30 Uhr
Ort: Sublime Yoga Zell-Weierbach
Ausgleich: 35,00 EUR (inkl. Kakao & Workshopmaterialien)

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 Breathwork & Gong | Vibrate your Truth - Im Einklang mit Deinem wahren Selbst

In Verbindung mit Dir selbst sein, im Einklang mit Deinem wahren Selbst. Was bedeutet das für Dich? Wie fühlt sich das für Dich an? Wo im Körper spürst Du das und vor allem Was ist Dein wahres Selbst.
Finde es heraus!

Nutze Deinen Atem 🌬 bewusst, um loszulassen. Deine Gedanken dürfen zur Ruhe kommen, Dein Nervensystem sich beruhigen. Vertraue Deinem Körper, vertraue Deinem Atem und entdecke, was gerade für Dich dran ist.
Begleitet, unterstützt, inspiriert und getragen durch die Vibration des Gongs.

Inhalte:
Yoga | kurz und leicht, um den Körper vorzubereiten
Ankommen & Reflexion
Atemreise liebevoll geführt durch Irene
Begleitet durch die Vibration des Gongs, gespielt durch Katja
Ausklingen & Austausch

Termin: 06.04.2025 | 10.00 - 12.30 Uhr
Ort: Sublime Yoga Zell-Weierbach
Ausgleich: 35,00 EUR

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 Meditation & Gong

 „Je mehr ich entspanne, desto mehr erhalte ich. Das Leben reagiert nicht auf Anstrengung, es antwortet auf Deine Frequenz.“

Gerade um Frequenzen geht es in diesem Kurs. 

Wir starten mit leichten Yogaübungen, um Körper und Geist optimal vorzubereiten, praktizieren im Anschluss  eine Meditation aus dem Kundalini Yoga. 

Entspanne und integriere im Anschluss im Gong-Klangbad.

Inhalte:

Yoga & Bewegung zum Aufwärmen
Meditation & Ankommen bei Dir
Entspannung im Gong-Klangbad

Termin: 25.04.2025 | 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Sublime Yoga Zell-Weierbach
Ausgleich: 25,00 EUR 

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