SUBLIME YOGA
Kundalini
Yoga & Meditation
Herzlich Willkommen!
Kundalini Yoga vereint aktivierende, vitalisierende Übungen, Atmung, Klang, Meditation und Entspannung. Wir arbeiten stets auf der körperlichen sowie der feinstofflichen Ebene. Den spirituellen Aspekt des Yoga integriere ich lebensnah und bodenständig in meine Yogastunden.
Mit den unendlich vielen und abwechslungsreichen Übungsreihen arbeitest Du an Deinem Körper und Deinem Geist, und stellst so die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem her, stärkst Deine Intuition und Kreativität, und kannst nicht förderliche Gedanken loslassen.
Außerdem macht es einfach mega Spaß!
"Glücklichsein ist keine Emotion, es ist ein Bewusstseinszustand. Eine bewusste Entscheidung für Dich selbst."
- Katja Firnhaber
Kurse & Specials
Mit meinem Angebot möchte ich es Dir möglich machen, Kundalini Yoga zu erfahren, in dem Format, mit dem es für Dich am besten passt.
Wochenkurse
Um die Effekte von Kundalini nachhaltig zu entfalten, praktizierst Du am besten regelmäßig. Mit meinen wöchentlichen Yogakursen biete ich Dir die Gelegenheit dazu, vor Ort oder online.
Die Kurse Mai/Juni starten am 11.05.
Informiere dich gleich und sichere dir deine
Matte.
Yoga & Kakao
Kakao hat eine öffnende Wirkung, und verbindet Dein Herz mit Deinem Verstand. In Kombination mit Yoga und Meditation hast Du die Möglichkeit, einmal mehr mit Dir selbst in Verbindung zu treten, Dich und Deine Herzens-Wünsche wahrzunehmen, die schon da sind.
Nächstes Kakao-Special ist schon in Planung - Termin folgt in Bälde.
Dein Event
Buche Dein individuelles Event oder organisiere ein Event für Deine Freunde als Geschenk oder Überraschung. Wir schneiden die Veranstaltung auf Deine Wünsche zu und integrieren, Yoga, Meditation und kleine, liebevolle Rituale.
Retreat
Im Oktober '25 haben wir einen weiten Space geöffnet und sind tief eingetaucht... ins Golden October Retreat. So ein schönes Erlebnis: Yoga, Meditation, Natur, liebevollen Rituale, Impulse und ganz viel Gemeinschaft.
Der nächste Termin ist der 02. - 04.10.2026
Sei dabei und buche im Mai zu Jubiläums-Special!
Move Beyond
Online Prgramme
Mit MOVE BEYOND biete ich Dir Kurse und Programme zur Selbstentfaltung - in dieser einzigartigen Kombination aus Kundalini Yoga, Mediation und Persönlichkeitsarbeit.
Wachse in Dir und darüber hinaus. Erkenne Deine Grenzen, Deine Limitierungen - erkenne sie, erkenne sie an und dann wachse darüber hinaus.
Jeden Tag ein kleines Stück - mutig - Schritt für Schritt.
Give yourself some love
Gib Du Dir selbst die Liebe, die Du verdienst!
Wer bist Du? Was macht Dich aus?
Und vor allem: Siehst Du, wie unglaublich liebenswert Du bist?
Der Kleine Kurs in Selbstliebe bietet Dir die Möglichkeit, Dich auf Dich selbst einzulassen, eine Entdeckungstour zu Annahme, Akzeptanz, Vertrauen und Liebe.
Manifest your Dreams
Du hast jeden Tag die Möglichkeit, ein neues Kapitel aufzuschlagen, Dein Leben neu auszurichten. Oft bleibt es bei guten Vorsätzen, bei den vagen Wünschen. Mit dem Online-Kurs 'Manifest your Dreams' biete ich Dir die Möglichkeit für Reflexion und Ausrichtung - um vom Wunsch zum konkreten Ziel und ins Tun zu kommen. Online - flexibel von Ort & Zeit
Und noch vieles mehr!
Hier findest du weitere liebevoll gestaltete Online-Kurse
Yoga & Coaching
Kundalini Yoga, Meditation und Persönlichkeitsarbeit
...eine einzigartige Kombination
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Du stehst gerade an einem Punkt in Deinem Leben, wo sich etwas verändern soll - Du weißt jedoch noch nicht genau, was? Oder vielleicht hast Du schon ein Bild von Deiner Veränderung, und wünschst Dir Begleitung in der Umsetzung?
Du fühlst Dich gestresst, bist mehr für andere da als für Dich selbst?
Definiere für Dich ein Toolkit, das Du im Alltag nutzen kannst, um herausfordernde Situationen zu meistern, und den eigenen Körper und Geist wieder als Kraftquelle wahrzunehmen.
Das Coaching findet im 1:1 Setting statt und kann mit Yoga und Meditation kombiniert werden, wenn Du Dir das wünschst (muss aber nicht).
Über Mich
Seit 12 Jahren praktiziere ich Kundalini Yoga, habe es verstehen und lieben gelernt und verspürte irgendwann den Wunsch, selbst zu unterrichten, damit möglichst viele andere Menschen ebenfalls ihre Erfahrung damit machen können.
Wenn ich nicht Yoga unterrichte, gebe ich Trainings, Seminare & Workshops in Firmen. Meist drehen sich die Themen um Stressmanagement & Resilienz, Zeitmanagement & Selbstorganisation sowie alles rund um Kommunikation & Führung.
Am liebsten kombiniere ich all diese Bereiche.
Testimonials
Viktor
"Ich bin seit geraumer Zeit bei Katja in der Yoga-Gruppe. Sie liebt und lebt Kundalini Yoga & Meditation mit Intention, Emotion und Empathie."
Sarah
"Die kleine Gruppengröße, die friedliche und gemütliche Atmosphäre und die herzliche Art finde ich einfach wunderbar."
Nadine
"Katjas Ruhe und Ausgeglichenheit lassen einen sofort ankommen. Eine herrliche Auszeit vom Alltag."
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