Herzlich willkommen!

Kundalini Yoga vereint aktivierende, vitalisierende Übungen, Atmung, Klang, Meditation und Entspannung. Wir arbeiten stets auf der körperlichen sowie der mentalen Ebene. Den spirituellen Aspekt des Yoga integriere ich lebensnah und bodenständig in meine Yogastunden.

Mit den unendlich vielen und abwechslungsreichen Übungsreihen arbeitest Du an Deinem Körper und Deinem Geist, und stellst so die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem her, stärkst Deine Intuition und Kreativität, und kannst nicht förderliche Gedanken loslassen.

Außerdem macht es einfach mega Spaß!

NEWS - NEWS - NEWS 

Meditation &  Entspannung

Der Meditationskurs ist zurück!!

'Katja, wann bietest Du wieder den Meditationskurs an?' wurde ich letzthin gefragt. Und tadaaa, da ist der erste Termin: 21.04.2023 // 19.00 - 20.00 

Danach wird der Kurs wieder 1 x im Monat stattfinden. Termine folgen!

Aktuelle Kurse

Die aktuellen Kurse laufen noch bis zum 02. März. Danach geht es nahtlos weiter in die Frühlingskurse 'Der Sonne entgegen'. Nutze diesen Kurs für Dich, um den Winterschlaf abzuschütteln, Dich umso mehr mit Dir zu verbinden und Dich für den Frühling bereit zu machen.

Kurse im Frühling vom 06.03. - 27.04.2023

Du kannst jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen oder zum kostenlosen Schnuppern vorbeikommen.

Alle Infos findest Du hier

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 Workshop im April

Nachdem der Workshop im Januar ein solcher Erfolg war, gibt es weitere Termine. Der nächste findet statt am 16.04.23 - Wieder im super schönen Yoga Village in Kehl.

Weitere Infos hier

 Das Yoga Beach Festival Freiburg - Am 20./21.05.2023 geht's in eine neue Runde und ich freue mich mit dem Kundalini Opening und einer Meditations-Session dabei zu sein.

Infos & Tickets zum Festival gibt's hier.

Yoga to go!

Perfekt für unterwegs: 'Yoga to go' .Das sind kurze Videos mit Atemübungen, Meditationen und kurzen Yogasets. Optimal für unterwegs und um Kundalini Yoga kennenzulernen.

Yoga to go: Meditation Get stable - anywhere!

Yoga to go: Atemtechnik für Sauerstoffaufnahme und Leistungsfähigkeit

Yoga to go: Meditation für starke Nerven

Yoga to go: Kriya Besinnung auf mich selbst

Viel Spaß damit!

Firmen-Yoga

Sublime meets EDEKA Südwest!

Regelmäßig im Programm. Seit Oktober 2021 bin ich immer wieder im Programm von EDEKA Südwest fit&gesund mit Kundalini Yoga zufinden. Wie schön, wenn man Wege zusammen gehen kann :-)

EDEKA Südwest fit&gesund

Sind Sie auch auf der Suche nach Firmenyoga? Regelmäßige Kurse oder für ein Event? Offline oder Online? 

Wir finden für ihre Kolleg:innen und Ihren Bedarf die passende Lösung.

Sprechen Sie mich gern an: Kontakt

Schön wars!

Am Freitag 30.07.21 fand unser Sternschnuppen-Yoga in Zusammenarbeit mit schwarzwald.adventures statt.

Draußen in der Natur, unter freiem Himmel widmeten wir uns unseren Sternschnuppenwünschen, machten eine Gedankenreise zum gewünschten Zustand, praktizierten Yoga und Entspannung. Den Abend rundeten wir mit einer Meditation ab, mit der wir unsere Wünsche direkt vom Herzen hinaus schickten. Ein toller Abend mit tollen Yogis.

Stimmen der Teilnehmer:innen: 

"Das war mal was ganz Anderes, im Wald Yoga zu machen und die Geräusche der Natur zu hören, den Wind zu spüren."

"Das Sternschnuppen-Yoga hat mir heute so gut getan."

"Bei der Tiefenentspannung die Wolken vorbei ziehen zu sehen, das war toll."

"Das war jetzt genau das Richtige, um den Sommertag ausklingen zu lassen."

Danke an meine Yogis, dass Ihr dabei wart. Danke Wetter. Danke Wald. Danke Universum. Danke Zell-Weierbach.

Ich freue mich schon aufs nächste Draußen-Yoga!

Warum machst Du eigentlich Yoga? ...und Yoga online, geht das überhaupt? - Das sagen meine Yogis:

Ausführliche Infos zu den Kursen findest Du hier: Kurse

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