Herzlich willkommen!

Kundalini Yoga vereint aktivierende, vitalisierende Übungen, Atmung, Klang, Meditation und Entspannung. Wir arbeiten stets auf der körperlichen sowie der mentalen Ebene. Den spirituellen Aspekt des Yoga integriere ich lebensnah und bodenständig in meine Yogastunden.

Mit den unendlich vielen und abwechslungsreichen Übungsreihen arbeitest Du an Deinem Körper und Deinem Geist, und stellst so die Verbindung von Bewusstem und Unbewusstem her, stärkst Deine Intuition und Kreativität, und kannst nicht förderliche Gedanken loslassen.

Außerdem macht es einfach mega Spaß!

NEWS - NEWS - NEWS

Energize | Mit Energie in den Frühling | Die neuen Kurse starten am 10. März 2025.

Alle Infos findest Du hier. 

Podcast-Interview

Resilienz, mentale Gesundheit und natürlich Kundalini Yoga - Über diese Themen durfte ich im Interview mit Nicole Hurr sprechen. Ihren Podcast 'Heute schon gelebt?' findest Du überall, wo es Podcasts gibt.

Hör gleich mal rein - einfach hier klicken.

Verschenke Yoga

Zeit für sich selbst verschenken - was gibt es Schöneres?

Du kannst hier super easy einen Gutschein bei mir bestellen.

Coaching

Ist Stress ein Thema für Dich, an dem Du arbeiten möchtest? Häufen sich herausfordernde Themen und Situationen in Deinem Alltag und Du wünschst Dir Handwerkszeug, um dennoch in Deiner Kraft zu bleiben und gut für Dich selbst zu sorgen?

Du steckst mitten in einer Veränderung und/oder möchtest Dich persönlich weiter entwickeln und wünschst Dir dabei Begleitung?

Feedback:

'Katja hat mich in den letzten Monaten bei einem persönlichen Thema ganz wundervoll mit Yoga & Coaching begleitet. Durch die angeleitete Yogapraxis konnte ich mich sowohl körperlich als auch emotional auf einer neuen Ebene erfahren, was wiederum einiges in mir lösen durfte. Katja hat eine ganz emphatische Art und ist mit vollem Herzen dabei. Vor allem spiegelt es sich immer wieder in den Details ihrer Arbeit wieder, wie zum Beispiel durch Reflexionsfragen, die über die Stunde hinaus begleiten dürfen. Ich kann das Yoga & Coaching wirklich wärmstens empfehlen! Es ist eine lebenslange Investition in sich selbst. Danke für deine Impulse, die gemeinsame Arbeit und dein Sein.'

Weitere Infos findest Du hier oder schreib mir direkt.

Warum machst Du eigentlich Yoga? ...und Yoga online, geht das überhaupt? - Das sagen meine Yogis:

Ausführliche Infos zu den Kursen findest Du hier: Kurse

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